چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم: دستبند نقره برخلاف طلا قیمت پایین تری دارد، از این رو #خرید_دستبند_نقره بسیار بیشتر شده است. برای مناسب هایی نظیر روز مادر، تولد، … می توانید با بودجه کمتر برای خرید دستبند نقره اقدام کنید. اما دستبند نقره پس از مدتی سیاه می شود. علت سیاه شدن دستبند نقره چیست؟ چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم؟ راه حل براق کردن دستبند نقره چیست؟ در ادامه به همین موضوعات می پردازیم.

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

علت سیاه شدن دستبند نقره

نقره استرلینگ مخلوطی از فلزات است: 92.5٪ نقره و 7.5٪ فلزات دیگر. مس از دیگر فلزاتی است که می تواند با عناصری مانند گوگرد، رطوبت، اکسیژن و کلریدها اکسید شده و باعث ایجاد لکه یا سولفید نقره شود. ممکن است فکر کنید با هیچ یک از این موارد تماس ندارید اما می توان آنها را در جو، مواد بسته بندی، عرق ، عطر و اسپری های خوشبو کننده یافت که فقط چند مورد را نام بردیم.

گاهی اوقات دستبند نقره استرلینگ نیز ممکن است به اسیدیته پوست، تغییرات هورمونی یا حتی مولتی ویتامین ها، داروها یا آنتی بیوتیک ها واکنش نشان دهد. استفاده از آرایش یا لوسیون، دست زدن به پیاز، تخم مرغ یا ماهی، ذغال سنگ یا روغن یا حتی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در حالی که از نقره استرلینگ استفاده می کنید نیز می تواند در بعضی موارد منجر به سیاه شدن دستبند نقره شود. دو مورد از رایج ترین علت های سیاه شدن دستبند نقره را می توان سیاه شدن دستبند نقره توسط وایتکس و سیاه شدن دستبند نقره با واجبی بیان کرد.

سیاه شدن دستبند نقره توسط وایتکس

سیاه شدن دستبند نقره با مواد شیمیایی و وایتکس امری رایج است. استفاده از مواد شیمیایی از جمله ضد آفتاب، شامپو، صابون، مواد تمیز کننده، کلر و سفید کننده با داشتن دستبند نقره در دست، برای هر خانمی رخ داده است. بهترین کار این است که هنگام شست شو جواهرات نقره را از خود جدا کنید.

سیاه شدن دستبند نقره با واجبی

در صورتی که مواد شیمیایی مانند مواد موبر در مجاورت دستبند نقره قرار گیرد، دستبند نقره را سیاه می کند. تنها راه حل سیاه نشدن دستبند نقره با واجبی در آوردن زیورآلات نقره قبل از حمام کردن است.

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

دستبند نقره پس از مدتی روی سطح خود یک پوشش سیاه ایجاد می کند. این لکه در نتیجه یک واکنش شیمیایی است که هنگام تماس نقره با هوا و مواد مختلف رخ می دهد. سیاه شدن دستبند نقره برخلاف زنگ زدگی، فلز زیرین را از بین نمی برد و به راحتی می توان آن را از بین برد. درواقع هیچ راهی برای محافظت از سیاه شدن دستبند نقره شما وجود ندارد زیرا نقره با بسیاری از مواد موجود در زندگی روزمره واکنش نشان می دهد.

بنابراین برای #خرید_دستبند_نقره آگاه باشید که باید تمیز کردن دستبند نقره را در برنامه ای خود داشته باشید.  دستبند نقره  در تماس با آب لوله کشی (زیرا حاوی کلر است)، تعدادی غذا (به عنوان مثال سس سالاد)، عطر و اسپری مو و حتی لباس پشمی سیاه می شود. در حالی که سیاه شدن دستبند نقره یک روند طبیعی است که نمی توان از آن جلوگیری کرد.

کاهش سرعت سیاه شدن دستبند نقره

برای کاهش سرعت لکه دار کردن، جواهرات نقره ای خود را پس از پوشیدن تمیز کنید. روغن های پوست شما روی سطح نقره جمع می شوند و می توانند آن را مستعد اکسید کنندگی کنند.

با استفاده از آب گرم وسایل جواهرات خود را به آرامی بشویید و آنها را با یک پارچه نرم خشک کنید. برای تمیز کردن دستبند نقره خود در اولین نشانه های لکه گیری از پارچه نرم و مخصوص استفاده کنید.

جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره

سه دستورالعمل ساده برای جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره وجود دارد:

1. آن را بپوشید
2. آن را تمیز کنید
3. هنگام کنار گذاشتن، آن را در ظرفی دور از هوا و نور نگهداری کنید.

درواقع راهکار عجیبی برای جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره وجود ندارد.

راه حل جلوگیری سیاه شدن دستبند نقره

تمام جواهرات را باید هنگام حمام کردن، شنا کردن، ورزش کردن، آرایش یا لوسیون و خوابیدن از بدن خود جدا کنید.

جعبه جواهرات نقره خود را در جای خشک نگه دارید. رطوبت روی پوست یا هوا می تواند با مس موجود در نقره استرلینگ واکنش نشان دهد اما نگه داشتن جواهرات در محیط خشک و مرطوب مانند سالن های بدنسازی، آب و حمام باعث سیاه شدن دستبند نقره می شود.

هنگام لباس پوشیدن، دستبند نقره را آخر از همه بپوشید. اگر هنگام استفاده از مواد آرایشی از جواهرات استفاده می کنید، ابتدا دستان خود را تمیز بشویید تا آثاری از مواد آرایشی باقی نماند. سپس دستبند نقره خود را دست بیندازید.

نگهداری نقره استرلینگ در یک ظرف به دور از هوا یا جعبه جواهرات به دور از نو، رطوبت و سایر جواهرات لکه دار نیز به جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره کمک می کند.

چگونه دستبند نقره را براق کنیم

روش های زیر فقط برای تمیز و براق کردن دستبند نقره و زیورآلات نقره است. تمیز کردن طلا و جواهر با سنگ های قیمتی، مروارید یا آبکاری باید متفاوت باشد.

استفاده از شوینده و آب برای براق کردن دستبند نقره

تمیز کردن نقره در آب گرم و صابون اگر جواهرات خیلی لکه دار نباشد، آسان و ساده است. فقط مطمئن شوید که کاملاً در آب تمیز شسته شده و به درستی خشک شده باشد.

فویل آلومینیومی جادویی و بی کربن برای براق کردن دستبند نقره

اگر لکه های زیادی برای پاک کردن دارید، ارزش این سیستم کمی تلاش اضافی است. یک کاسه بزرگ را با فویل آلومینیوم بکشید و جواهرات یا نقره دیگر را روی ورق قرار دهید. آب جوش را داخل کاسه بریزید و هر بار یک قاشق بی کربن بپاشید تا جایی که ببینید لکه برداشته می شود. آب باید در حال جوش باشد. اگر مجدداً باید این کار را انجام دهید، آب کثیف را خالی کرده و با آب جوش و بی کربن تازه شروع کنید. کاملاً بشویید و خشک کنید.

پودر لباس شویی برای براق کردن دستبند نقره

یک کاسه را با فویل آلومینیوم بپیچید و آن را با آب جوشانده پر کنید. یک قاشق غذاخوری پودر مواد شوینده لباس اضافه کنید و جواهرات خود را برای یک یا دو دقیقه خیس کنید. کاملاً بشویید و خشک کنید.

شما همچنین می توانید ضد عفونی کننده دست، خمیردندان و پاک کننده پنجره را امتحان کنید. در نهایت برای تمیز کردن جواهرات نقره می توانید به فروشگاه معتبر #خرید_دستبند_نقره مراجعه کنید. زیرا فروشندگان نقره بهتر می دانند که چگونه لکه ها و سیاهی نقره را از بین ببرند.

خرید اینترنتی دستبند نقره

برای خرید اینترنتی نقره باید به فروشگاه های معتبر فروش زیورآلات نقره مراجعه کنید. در هنگام #خرید_دستبند_نقره باید با انواع دستبند نقره آشنا باشید. هم چنین در خرید دستبند نقره باید بدانید که عددی در دستبند نقره درج شده که درصد خلوص نقره را مشخص می کند. 80.0، 90.0 و 92.5 به ترتیب به این معنا هستند که دستبند نقره 80 درصد، 90 درصد و 92.5 درصد از نقره خالص درست شده است. البته گاهی این علامت روی دستبند نقره درج نمی شود. از این رو باید از فروشنده جواهرات نقره دراین باره سوال کنید.

فروشگاه معتبر خرید دستبند بدل

فروشگاه های معتبر خرید دستبند بدل در تعداد زیادی در اینترنت مشغول هستند. دستبند  بدل، با فلزهایی نظیر استیل، تیتانیوم، مس و … تولید می شوند و در آخر با آب طلا، آب نقره، رودیوم و غیره روکش می شوند تا جلوه بهتری داشته باشند. قیمت دستبند بدل در فروشگاه های معتبر خرید دستبند بدل از دستبند نقره ارزان تر است.

خرید بدلیجات با قیمت مناسب

برای خرید بدلیجات با قیمت مناسب باید سایت های معتبر خرید زیورآلات و بدلیجات را بگردید. با جست جو در سایت های فروشگاهی فروش دستبند نقره، می توانید قیمت ها و طرح های متنوع دستبند نقره را ببینید و سپس برای #خرید_دستبند_نقره اقدام کنید.

سایت معتبر خرید زیورآلات بدل

سایت معتبر خرید زیورآلات بدل در اینترنت و یا پیج های اینستاگرامی به وفور دیده می شود. برای خرید  دستبند نقره یا زیورآلات نقره، توصیه می کنیم از سایت های معتبری نظیر سایت استرلینگ اقدام کنید تا با خیالی راحت، دستبند نقره را به دست شما برسانیم.

برنج دودی چیست؟ فلسفه برنج دودی به این شرح است که در گذشته با کمبود امکانات انسان نمی توانستند مواد غذایی نظیر برنج و گوشت را برای مدت زمان طولانی نگهداری کنند. از این رو مجبور بودند از دودی کردن برنج استفاده کنند. در واقع دود حاصل از سوختن چوب 2000 نوع مواد شیمیایی دارد که باعث میکروب زدایی و نابودی فارچ های موجود در برنج می شود. به همین علت استفاده از برنج دودی در قدیم رواج داشته است. اما در حال حاضر دودی کردن برنج برای نگه داشتن آن معنی ندارد و به راحتی می توان از قرص برنج استفاده کرد و تنها علت #خرید_برنج دودی به دلیل تنوع ذائقه و طعم مطبوعی است که دارد. بعضی از افراد تصور می کنند برنج های دودی نوع خاصی از برنج هاست که با کاشت بذر آن تولید می شود اما برنج دودی همان برنج سفید است که طی فرآیند دودی کردن به برنج دودی تبدیل می شوند. تنها تفاوت برنج دودی با برنج های سفید و معمولی رنگ تیره تر آن و عطر دود دانه های خام است. مصرف برنج دودی به صورت خالص بین مردم معمول است اما گاهی افراد این برنج را با انواع برنج عطری ایرانی مخلوط می نمایند

طرز تهیه برنج دودی

طرز تهیه برنج دودی به این صورت است که شالی ها را قبل از بردن به کارخانه شالیکوبی در اتاقک دودی آویزان می کنند. دود لازم برای تهیه برنج دودی از سوختن چوب های درختان تولید می شود. پس از قراردادن برنج در اتاقک دود، شالی به کارخانه شالیکوبی می رود و شلتوک ها از دانه های برنج جدا می شود.

خواص برنج دودی

برنج های دودی با توجه به محل کشت خود فواید زیادی دارند که در ادامه به چند خواص برنج دودی اشاره می کنیم:

1. برنج دودی اشتهاآور است

برنج دودس با عطر و طعم فوق العاده ای که دارد باعث افزایش اشتها می شود.

2. برنج دودی باعث تقویت استخوان های می شود

برنج دودی علاوه برخواص برنج ایرانی، منبع خوبی از آهنريال فیبر و کلسیم است که باعث محکم شدن استخوان ها می شود.

3. برنج دودی فشار خون را کنترل می کند

سدیم موجود در برنج های دودی باعث کنترل فشار خون می شود.

4. برنج دودی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

برنج دودی سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث تقویت بدن مخصوصا در بانوان می شود.

5. برنج دودی قند خون را تنظیم می کند

برنج دودی حاوی فیبر های نامحلول است که به کنترل قند خون کمک می کند.

قیمت برنج دودی

همانطور که در بالا اشاره شد، برنج دودی از بذر آن کشت نمی شود بلکه برنج دودی حاصل دودی کردن برنج های عطری است. برنج های دودی مانند برنج های سفید با توجه به محل کشت، انواعی دارد که می توان به برنج دودی گیلان، برنج هاشمی دودی، برنج صدری دودی و .. اشاره کرد که همین موضوع باعث تفاوت قیمت برنج دودی شده است.

خرید برنج دودی

برای #خرید_برنج دودی می توانید از فروشندگان محلی خرید کنید. اگر به این فروشندگان دسترسی ندارید، خرید اینترنتی برنج دودی بهترین راه است. برنج دودی باید با چوب های خالص دود داه شود و نه پلاستیک و چوب های رنگ شده. بنابراین برای #خرید_برنج دودی باید از فروشندگان معتبر و برندهای شناخته شده اقدام کنید.

سوالات متداول درباره ی برنج دودی

آیا برنج دودی ضرر دارد؟

طبق تحقیقات مصرف برنج دودی که با مواد سوختنی خالص تهیه شده است، ضرری ندارد. البته باید به فرآیند تولید برنج دودی توجه کنید. حواستان باشد که تولید کننده برنج دودی از مواد ناخالص مانند چوب های فرآوری شده و یا پلاستیک های برای ایجاد دود استفاده نکرده باشد.

همچنین باید توجه کنید که هر چوبی برای تولید دود جهت تهیه برنج دودی مناسب نیست. چوب هایی مانند چوب درخت کاج در حین سوختن دودهایی تولید می کند که اظهار می شود ممکن است باعث ایجاد بیماری سرطان شده و برای سلامتی ضرر دارد. بنابراین برای خرید برنج دودی باید از فروشندگان معتبر تهیه کنید.

برنج دودی بخوریم یا نه؟

برنج دودی بر اثر دود دادن به برنج عطری حاصل می شود که باید به نوع سوختی که برای ایجاد دود استفاده می شود توجه کنیم. استفاده از کاغذ، چوب درخت کاج و چوب های رنگی به دلیل مواد سمی که تولید می کند برای دودی کردن برنج اصلا خوب نیستند. از طرفی با پیشرفت علم و تکنولوژی دیگر نیازی نیست که برای نگهداری برنج از دودی کردن برنج کمک بگیریم. لذا دلیل قاطعی وجود ندارد که حتما برنج دودی مصرف کنید. اما برای تنوع و چشیدن طعم برنج دودی ایده بدی نیست.

طرز پخت برنج دودی چگونه است؟

برنج دودی را مانند سایر برنج های ایرانی به دو روش کته و آبکشی می توان پخت کرد که با توجه به نوع برنج تفاوت هایی در مدت زمان خیساندن، جوشاندن و مدت زمان دم دادن برنج وجود دارد که باید با پخت برنج در دفعات زیاد، به اصطلاح قلق پخت برنج دودی را در دست بگیرید.

بهترین روش پخت برنج دودی چیست ؟

برنج دودی هم مانند همه برنج ها با پخت به روش کته یا آبکشی طعم خوبی دارد. اما می توان آبکش کردن برنج با آب ولرم را بهترین روش پخت برنج دودی دانست. زیرا در صورت وجود مواد مضرر، از طریق دور ریختن آب برنج، برنج خوبی برای مصرف باقی بماند.

چگونه بوی برنج دودی را از بین ببریم ؟

برنج دودی باب میل بسیاری از افراد است و به دلیل عطر و بویی که دارد در خرید برنج، برنج دودی اولویت دارد. اما اگر می خواهید بوی برنج دودی را از بین ببرید می توانید در حین شستن و آبکشی برنج مدت زمان بیشتری را صرف این کار کنید. هم چنین استفاده از هل، دارچین و زیره برای از بین بردن بوی برنج دودی هم ایده جالبی است.

برنج دودی را با چی بخوریم ؟

برنج دودی به تنهایی برنج خوبی برای مصرف خانگی است اما اگر عطر تند آن را دوست ندارید می توانید این برنج را با انواع برنج عطری مانند برنج طارم هاشمی ، هاشمی، صدری، طارم ، دم سیاه و یا برنج های پرمحصول نظیر برنج فجر، برنج شیرودی، نداره و سایر انواع برنج مخلوط کنید.

برنج دودی را چگونه نگهداری کنیم؟

برنج دودی مانند انواع برنج ایرانی باید در محیطی خشک و خنک نگهداری شود. البته به دلیل اینکه رطوبت آن کاهش یافته و خشک است تا مدت ها می توان آن را نگه داشت.

کیفیت برنج دودی گیلان چگونه است؟

کیفیت برنج گیلان در میان انواع برنج ایرانی فوق العاده است و این موضوع را نمی توان انکار کرد. برنج دودی گیلان که از دودی کردن برنج گیلان تهیه می شود هم از این قضیه مستثنی نیست. بنابراین خرید برنج شمال و گیلان که در شالیزارهای این استان تولید می شود می تواند طعم متفاوتی از برنج را برای شما به ارمغان بیاورد. اگر برای #خرید_برنج گیلان به فروشنده های محلی دسترسی ندارید می توانید از سایت های معتبری که با تولیدکنندکان برنج در ارتباط هستند خرید کنید تا برنجی با کیفیت و با قیمت مناسب به دست شما برسد.

بهترین برنج سفید دنیا : برنج سفید همان برنجی است که ما ایرانیان بیشتر از آن استفاده می کنیم.برنج سفید برنج هایی هستند که دارای سبوس لایه ای بوده تاریخچه برنج سفید متعلق به کشور خاصی نیست و در سراسر جهان رویت شده است و طی مراحلی شلتوک و سبوسش از آن جدا شده و عطر طعم بالایی دارند.ده ها نمونه مختلف انواع برنج سفید در سراسر دنیا وجود دارد ، اما معمولا برنج به عنوان دانه های بلند ، متوسط یا کوتاه تقسیم می شوند. اینها برخی از پر مصرف ترین نوع غذا در سوپر مارکت ها و فروشگاه ها عرضه می شوند ، و همچنین چند نوع رایحه مخصوص که اغلب و بیشتر شاهد آن هستیم. برنج های اصیل ایرانی از مرغوب ترین برنج های دنیا هستند که اکثر هموطنان از آن بی اطلاع اند. این در حالیست که برنج های ایرانی به اکثر کشور های دنیا صادر میشود و طرفداران بسیاری دارد. به همین دلیل تصمیم گرفته ایم تا در این مقاله به بررسی بهترین برنج سفید دنیا بپردازیم.اگر شما هم برای خرید برنج دچار مشکل شده اید و علاقه مند به خرید برنج شمال می باشید ما به شما فروشگاه اینترنتی آرتا رحیمی را پیشنهاد می کنیم که می توانید با خیال راحت از کیفیت برنج ها بصورت آنلاین خریداری نمایید. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا شما را با بهترین برنج سفید دنیا آشنا کنیم:

بهترین برنج سفید دنیا

اکثر برنج ها سرچشمه از برنج سفید دارند و باید گفت بهترین برنج دنیا برنج سفید است که پرطرفدار و پرمصرف است.برنج سفید همان برنجی است که ما ایرانیان از آن کشت و برداشت میکنیم و هیچ فرقی با برنج ها کشور های دیگر در عطر و طعم و پخت ندارند.بهترین برنج سفید در کشور در استانهای شمالی کشور کاشت میشود که به برنج های ( برنج مازندران، برنج گیلان، برنج گلستان ) معروف اند. خرید برنج ایرانی در کل دنیا مرسوم است.

اسامی برنج های ایرانی

برنج بیشترین مصرف را در بین خانواده های ایرانی دارد برای راحتی خرید معرفی انواع برنج هاشمی،طارم،برنج شمال و راهنمایی خرید برنج خارجی هندی،پاکستانی و تایلندی می پردازیم:

بهترین برنج سفید دنیا

برنج های دانه بلند

برنج سفید دانه بلند ایرانی ، آشناترین برنج در آشپزخانه های ایران است. این غالباً به روش جذب – در ظرف و با مقدار آب اندازه گیری شده که کاملاً توسط برنج جذب می شود – برای یک بافت خشک حهت خیس کردن با دانه های مشخص پخته می شود. معروف ترین و بهترین برنج ها برنج ایرانی است که بسیار اهمیت بخش است.

برنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی دنیا است. نیمی از جمعیت دنیا ، به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند. هم‌اکنون «ده‌ها هزار نوع برنج» در جهان وجود دارد، اما اینها در دو زیرگونه کلی جای می‌گیرند. دو زیرگونه اصلی شامل برنج «جاپونیکا» با نام علمی Oryza sativa japonica و برنج «ایندیکا» با نام علمی sativa indica می‌شوند.

برنج آسیایی

شواهد پیدایشی نشان می‌دهد که برنج در ۸۲۰۰–۱۳۵۰۰ سال پیش در دره رودخانه پرل چین سرچشمه گرفته‌است. پیشتر، اسناد باستانشناسی حدس می‌زدند که برنج در دره رودخانه یانگ تسه در چین اهلی شده باشد. برنج از آسیای شرقی، به مناطق جنوبی تر و آسیای جنوبی گسترش یافت. برنج توسط استعمارگران اروپایی از آسیای غربی به اروپا و آمریکا معرفی شد.

برنج باسماتی

برنج باسماتی برنج های سفید و دانه بلندی هستند که معدن کشت آن در اطراف دامنه های کوهای هیمالیا است برنج باسماتی بطور گسترده ای امروزه در هند و کشورهای شرقی آسیا کشت و برداشت میشود
این برنج عطر و طعم دلنشینی دارد و مانند برنج های ایرانی هرچه کهنه تر شود بر عطر و طعم آن افزوده میشود.

برنج ایرانی

از گونهٔ ایرانی می‌توان به گرده، دابو، طارم، چرام۱، چرام۲، صدری (شامل انواع دم سیاه، دم زرد و دم سرخ)، بینام، علی-کاظمی، چمپا و… اشاره کرد از تیپهای اصلاح نژاد شده و پرمحصول می‌توان از ندا، سفیدرود و خزر نام برد.

بهترین برنج شمال

در نواحی جلگه‌ای استان مازندران همچون شالیزارهای شهرستان‌های فریدونکنار، بابلسر، محمودآباد، نور، جویبار بیشتر ارقام سنتی و مرغوب نظیر (طارم محلی یا سنگ طارم)، هاشمی و بینام کشت می‌شود و ارقام پرمحصول همچون شیرودی، فجر، خزر و ندا بیشتر در شالیزارهای شهرستان‌های بابل، آمل، ساری، نکا و بهشهر کشت می‌شود.

در استان گیلان، شامل ارقام ایندیکایی چون غریب، هاشمی، حسنی و گرده می‌باشند که بنظر می‌رسند در نتیجه انتخاب سنتی توسط کشاورزان (و احتمالاً در ادامه تعدادی نیز در پی انتخاب توسط محققین) هر یک در نواحی جلگه‌ای و دره‌ای استان گیلان به ترتیب شالیزارهای مناطق اطراف شهرستان‌های صومعه سرا، فومن، تالش به مرور زمان حاصل شده‌اند. یک نوع برنج در منطقه سیروان ایلام طی سال‌های طولانیست که کشت می‌شود به نام برنج عنبربو که بسیار خوش عطر و مزه می‌باشد ولی چون به نسبت وسعت آن منطقه کشت می‌شود به فروش انبوه نرسیده‌است اما این چند سالی است که به کردستان عراق و تهران نیز صادر می‌شود. همچنین در سمت غربی اصفهان و زاینده رود برنجی به اسم لنجان کشت می‌شود که هنگام پخت قد کشیده و نا منظمی پیدا می‌کنند، رنگ آن اندکی متمایل به زرد بوده و طعم و عطر خاصی دارد. به دلیل خشکسالی‌های اخیر کشت برنج در اصفهان اندکی کاهش پیدا کرده‌است.

بدن انسان برای حالت قلیایی بودن آفریده شده و در همین حالت می باشد که اجزای بدن می توانند عملکرد درستی داشته باشند و وظایف خود را بصورت صحیح انجام دهند،زیبایی پوست هم بی ارتباط با قلیایی  بودن نمی باشد زیرا پوست در حالت اسیدی تیره و دارای جوش می شود اما اگر با راهکارهایی قلیایی شدن پوست آشنا شوید و آن را بکار ببندید مطمئن باشید که به پوست زیبا و سالمی دست پیدا خواهید کرد.جالب است بدانید که نوشیدن آب قلیایی و استفاده از آب قلیایی یکی از راهکارهای قلیایی شدن پوست می باشدکه فواید زیادی برای سلامت پوست و بدن افراد دارد،آب قلیایی معمولا به نام آب یونیزه شده معروف است که سطح pH آن از ۷ بیشتر است.اگر علاقه دارید درباره راهکارهای قلیایی شدن پوست بیشتر بدانید ما را تا انتهای این مقاله همراهی کنید:

راهکارهای قلیایی شدن پوست

همانطور که در ابتدا مقاله برای شما بیان کردیم داشتن پوست سالم یکی از با اهمیت ترین مسائل درباره هر فردی می باشد زیرا پوست اولین محافظ بدن موجود زنده در مقابل محیط می باشد.اغلب مردم غذاهای اسیدی زیادی می خورند، بنابراین برای به تعادل رسیدن سطح pH خون، مواد معدنی ضروری مثل منیزیم و کلسیم از استخوان، بافت و دندان ها خارج می شود و وارد خون می شود.به همین دلیل برای محافظت پوست در برابر اسیدی شدن و مشکلاتی که در پی دارد به دنبال راهکارهایی برای قلیایی شدن پوست می باشند که در این قسمت از مقاله به بیان آن ها می پردازیم و شامل وارد زیر می باشد:

آب گوجه‌ فرنگی

آب گوجه‌ فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماده باعث ‌‌می‌شود، منافذ پوستی که در اثر آکنه باز شده بودند، بسته شوند. مقدار بالای لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی به روشن شدن لکه‌‌های تیره کمک ‌‌می‌کند.

برای استفاده از گوجه‌فرنگی در برطرف کردن لک صورت، پوست خود را با گوجه‌فرنگی ماساژ دهید. بعد از مقداری ماساژ پوست، اجازه دهید پوست شما به همین حالت بماند. بعد از ۱۵ دقیقه که پوست شما خشک شد، حالا آن را بشویید. این کار را ۱۵ روز تکرار کنید. ما به شما قول ‌‌می‌دهیم نتیجه کار شما را متعجب خواهد کرد.

استفاده از سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم‌‌هایی است که سبب یکدست شدن پوست، روشن شدن تیرگی و لکه‌‌های پوست ‌‌می‌شوند. برای استفاده از این ماده، ابتدا سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید. سپس سفیده تخم مرغ را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید که خشک شود. پس از خشک شدن کامل، آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

استفاده از سفیده تخم مرغ، دو بار در هر هفته، برای یک ماه توصیه ‌‌می‌شود. از این ماده استفاده کنید و تأثیر آن را در بهبود کیفیت پوست خود ببینید.

استفاده از عسل

خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد‌التهابی عسل به روشن شدن رنگ پوست و لکه‌‌های پوستی کمک ‌‌می‌کند. بنابراین کاربرد عسل یکی از بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت است. یک قاشق چایخوری عسل را بردارید و با انگشت روی لکه‌‌های صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد صورت خود را بشویید. این کار را به مدت ۱۵ روز تکرار کنید.

در صورتی که مقداری زردچوبه به عسل اضافه کنید به خواص ضد‌التهابی و آنتی‌اکسیدانی آن کمک ‌‌می‌کند.

سرکه سیب

خاصیت قلیایی سرکه سیب در صورت استفاده موضعی روی پوست، باعث بهبود تعادل PH ‌‌می‌شود و خواص ضد میکروبی این ماده از رشد باکتری‌‌ها که زمینه ایجاد آکنه در پوست هستند، جلوگیری ‌‌می‌کند.

برای استفاده از سرکه سیب به منظور بهبود لک‌‌های صورت، یک سوم فنجان سرکه سیب و یک فنجان کامل آب را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید. محلول حاصل از آب و سرکه سفید را درون یک بطری استریل‌شده و تمیز ریخته و به‌خوبی تکان دهید. چند قطره از این محلول را روی یک پنبه تمیز بریزید و از آن برای پاک کردن صورت خود استفاده کنید. اجازه دهید مواد به مدت ۵ الی ۲۰ ثانیه روی پوست شما بمانند و سپس پوست خود را بشویید.

نکات مهم در استفاده از سرکه سیب برای از بین بردن لک صورت:

قبل از استفاده از سرکه سیب پوست شما باید کاملا تمیز باشد؛

در صورتی که پوست شما حساس است از مقدار بیشتری آب استفاده کنید و به اصطلاح محلول را رقیق‌تر کنید؛

در استفاده از سرکه سیب روی پوست کمی ‌احتیاط کنید. بهتر است اول مقداری از آن را روی پوست خود امتحان کنید و در صورتی که عکس‌العمل شدیدی از پوست شما ظاهر نشد، به استفاده از آن ادامه دهید.

مصرف خیار

خیار یکی دیگر از مواد غذایی سالمی است که می توانید به رژیم غذایی قلیایی خود اضافه کنید. آنها می توانند به سرعت اسیدها را خنثی سازند و به گوارش کمک کنند.

مشخصات تغذیه ای خیار قابل توجه هستند. خیار منبع فوق العاده ای برای ویتامین های K، C و انواع مختلف ویتامین B است. همچنین، این ماده غذایی حاوی مس، اسید آمینه ها، کربوهیدارت ها، فیبر محلول و نامحلول، پتاسیم، منگنر، فسفر، منیزیم، بیوتین و سیلیس است. استفاده از آب خیار نیز یکی دیگر از بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت است. با توجه به اینکه خیار سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، استفاده از آن در برطرف کردن لک‌‌های صورت و شاداب کردن تأثیر زیادی دارد.

یک پنبه تمیز را در آب خیار تازه خیس کنید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید که ۲۰ دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

لایه برداری پوست با لیف کشیدن

نگه داشتن پوستی پاک، صاف و آزاد از ناخالصی بدن تعداد زیادی از مزایای قلیایی کردن خون است . همچنین به سطح PH بدن شما کمک می کند، به همین دلیل لایه برداری(لیف کشیدم مثلا) به طور منظم پوست به شما مزایای مختلف هدیه می دهد:

لیف زدن به طور مرتب سلول های مرده ی پوست را حذف می کند، که این ارگان را فعال میسازد و سلول های جدیدی تولید می کند.

همچنین گردش خون شما را بهبود می بخشد و به رسیدن خون به تمام لایه های پوست شما هم کمک می کند.

استفاده از آب قلیایی

آب قلیایی به دلیل اینکه میکروخوشه ای شده است سبب می شود که فرد راحت تر بتواند در طول روز 8 لیوان آب قلیایی را میل نماید و آب رسانی به بدن بهتر صورت می گیرد .پیری فرآیندی پیچیده است که بسیاری از عوامل نقش تعیین کننده ای روی آن دارند. یکی از مهمترین این عوامل رادیکال های آزاد بدن هستند. اثبات شده است اکسیداسیون حاصل از رادیکال های آزاد عامل مهمی در پیر شدن سلول های بدن ماست. آب قلیایی، با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد و خاصیت ضداکسایشی در به تعویق انداختن روند پیری نقش بسزایی دارد.

همچنین با آبرسانی بیشتر به سلول های پوست و در نتیجه رسیدن اکسیژن بیشتر، سبب رشد سریعتر و بیشتر بافت های جدید و حفظ الاسیتسیته پوست می شود.

آیا اسید معده ی ما اثر آب قلیایی را خنثی نمی کند؟

خیر، متاسفانه بر اساس یک دیدگاه اشتباه، تصور می شود که معده ی ما یک کیسه ی محتوی اسید هیدروکلریک باشد. دیواره ی معده با ترشح لایه ضخیم مخاط و با سکرتین ناشی از محلول بافر سدیم بی کربنات، باعث ایجاد غشاي مخاطی قلیایی می گردد. بنابراین نه تنها آب یونیزه قلیایی در محیط معده خنثی نمی گردد، بلکه به راحتی جذب بدن می شود.

اسید هیدروکلریک همراه با تناول غذاها ترشح شده و موجب ضد عفونی و هضم غذا می گردد. غذای خارج شده از معده نیز توسط سدیم بی کربنات ترشح شده در دوازدهه خنثی می گردد. زمانی که ما غذاهای قلیایی می خوریم و یا آب یونیزه ی قلیایی می نوشیم با کمک به بدنمان در تولید بیکربنات سدیم موجب بهبود متعادل سازی محیط معده می گردیم.

شست و شوی صورت با آب قلیایی چه تاثیری دارد؟

آب قلیایی با درصد پایین برای شست و شوی پوست مناسب است زیرا از این طریق هم پاکسازی پوست صورت گیرد و هم پوست شاداب تر می شود، همچنین شست و شوی مداوم با آب قلیایی سبب می شود که جای جوش و لک کمرنگ و به مرور زمان از بین برود .

مزایای استفاده از آب قلیایی برا قلیایی شدن پوست

غذاهای قلیایی نه تنها موجب برقراری تعادل در سطح PH بدن می شوند، بلکه بدن را از انواع ویتامین ها و مواد معدنی سیراب می کنند. همچنین به دلیل داشتن چربی های سالم و آنزیم های خاص به نفع دستگاه گوارش عمل می کنند و بهبود سلامت عمومی را به همراه دارند.

بعد از اجرای یک دوره رژیم غذایی قلیایی و دفع اسیدهای تجمع یافته در بدن به وضوح شاهد خواهید بود که انرژی شما چقدر بیشتر شده و احساس خستگی و خواب آلودگی در شما کمتر شده است. همچنین پوست شما شفاف تر و جوان تر خواهد شد و آلرژی و درد مفاصل با شما خداحافظی خواهد کرد، وضوح ذهنی شما افزایش خواهد یافت و از داشتن حافظه ای قوی لذت خواهید برد.

لاغری شکم با تردمیل : امروزه به دلیل کاهش تحرک و عدم رعایت رژیم غذایی اکثر افراد از مشکل اضافه وزن و چربی های دور شکم رنج می برند . یکی از دستگاه های هوازی که معمولا افراد برای لاغری و چربی سوزی از آن استفاده می کنند تردمیل است . در این مقاله قصد داریم به بررسی لاغری شکم با تردمیل بپردازیم اگر شما هم از چربی های اضافه دور شکم وچاقی شکم خود رنج می برید به شما توصیه می کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

لاغری شکم با تردمیل

برای چربی سوزی با تردمیل حتما باید به صورت روزانه تمرین کنید و هر بار به شدت تمرین های خود بیفزایید . در این راه ثابت قدم باشید و حتی اگر در ماه های اولیه تمرین به نتیجه مورد نظر دست نیافتید آن را رها نکنید . برای این که زودتر به نتیجه برسید بهتر است در کنار ورزش با تردمیل تمرین های کلاسیک دیگری مانند: دراز و نشست، دوچرخه سواری و تمرین با وزنه را در دستور کار خود قرار دهید . هم چنین از رژیم های غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنید . سعی کنید ورزش خود را به صورت تناوبی انجام دهید یعنی صرفا ندوید و یاصرفا راه نروید . ایجاد تنوع در ورزش باعث می شود بدن از انرژی بیشتری استفاده کند . در ادامه به نکات مهمی که برای لاغری حتما باید به آن توجه داشته باشید می پردازیم :

وضعیت صحیح را حفظ کنید

به نحوه ورزش کردن خود با #تردمیل دقت کنید . در حین ورزش با تردمیل حتما کمر خود را صاف نگه دارید و دقت کنید به شانه ها فشاری وارد نشود . تمرین درست با تردمیل از سر درد ، گردن درد جلوگیری می کند و باعث می شود شما از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید .

تنفس موثر

اکسیژن یکی از سوخت هایی است که تأثیر بسیاری در چربی سوزی دارد . در حین ورزش با تردمیل از تنفس کوتاه خود داری کنید و به طور موثر نفس بکشید . برای این کار باید از طریق بینی هوا را داخل ببرید (دم) و سپس از دهانتان خارج کنید (بازدم) .
از گرفتن دستگیره های تردمیل خودداری کنید

در حین دویدن و تمرین با تردمیل اگر دست های خود را به کار بگیرید و دستگیره ها را رها کنید می توان گفت 20 تا 50 درصد بیشتر کالری می سوزانید . موثر ترین نوع تمرین این است که دست های خود را به طور طبیعی حرکت دهید گویی در فضای آزاد در حال دویدن هستید . بردن دست ها به سمت بالا یا گره زدن در پشت سر نیز به افزایش کالری سوزی شما کمک خواهد کرد .

افزایش مقاومت

برای پیشرفت بیشتر دکمه افزایش مقاومت را فشار دهید . افزایش سطح مقاومت به شما کمک می کند ماهیجه های خود را به چالش

بکشید و کالری بیشتری بسوزانید .

گرم وسرد کردن را فراموش نکنید

حتماً ۵ دقیقه قبل و بعد از تمرین را به گرم‌ و سرد کردن بدنتان اختصاص دهید. برای این کار می‌توانید با سرعت ۱٫۵ تا ۲ کیلومتر در ساعت، قبل و بعد استفاده از تردمیل پیاده‌روی داشته باشید.

تمرین با تردمیل برای لاغری شکم

برای لاغری شکم سه نوع تمرین با تردمیل وجود دارد . 1- تمرین ثابت 2-تمرین شدید 3- تمرین با شیب

چگونه شکم خود را تردمیل زودتر لاغر کنیم؟

زمانی که از تردمیل استفاده می کنید و دوست دارید چربی های شکم را زودتر و در کمترین زمان از بین ببرید، بهتر است شیب تردمیل خود را زیاد کنید و در زمان راه رفتن یا دویدن برای خود مقاومتی ایجاد کنید. زمانی که بر روی تردمیل به قسمت مشخصی از بدن فشار وارد کنید و با رساندن اکسیژن بیشتر به بدن می توانید چربی سوز در بدن راه بیندازید و با آب شدن چربی شکم به فرم دلخواه خود برسید و زمانی که شیب تردمیل را زیاد می کنید، عضلات ناحیه شکم بیشتر فعالیت انجام می دهند و فشار بیشتری به شکم شما وارد می شود.

اهمیت لاغری شکم با تردمیل

از دست دادن چربی های شکم علاوه بر اینکه برای سلامت اهمیت دارد باعث زیبایی و تناسب اندام نیز می شود.چربی های زیر شکم به دو صورت دیده می شوند زیرپوستی و درون شکمی.چربی زیر پوستی شامل چربی می شود که می توانید ببینید ,چربی درون شکمی می تواند خطرناک باشد زیرا آن در اطراف قسمت های مهم مانند کبد روده و… یافت می شود.چربی درونی بیماری زا است و از دست دادن این نوع چربی مهم تر می باشد و با انجام فعالیت روی تردمیل می توان این چربی خطرناک را مهار کرد.

آموزش تمرین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای برای لاغری شکم با تردمیل

1.حداقل زمان مورد نیاز برای شروع به چربی سوزی در بدن شما ۲۰ دقیقه است. چرا که بدن شما در ۱۵ دقیقه اول از قند موجود در خون و ذخیره انرژی موجود در عضلات شما استفاده می‌کند.

2. پیش از شروع، بدنتان را گرم کنید

اهمیت گرم کردن برای آسیب ندیدن بدن شما در حین تمرین یک امر بسیار ضروری محسوب می‌شود. برای گرم کردن بر روی تردمیل می‌توانید:

3. حالا تمرین لاغری شکم با تردمیل را شروع کنید

سرعت تردمیل را روی ۳ و ۴ متر بر ساعت (۴٫۸ و ۶٫۴ کیلومتر بر ساعت) تنظیم کرده و ۲۰ دقیقه روی آن بدوید. می‌توانید در دو هفته اول تمرین، سرعت تردمیل را بر روی عدد ۵ ثابت نگه دارید تا بدن شما به تمرین عادت کند.

4. بدنتان را سرد کنید

روندی که برای گرم کردن بر روی تردمیل به شما توضیح دادیم را به صورت معکوس انجام دهید.

5. حرفه‌ای‌تر کردن تمرین

بعد از گذشت یک یا دو هفته از تمریناتتان، سرعت و شیب را افزایش دهید. برای این کار، شیب را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه تا بالای ۴ برده و سپس سرعت تردمیل را کم کنید.می‌توانید به‌سراغ تمرینات اینتروال نیز بروید. این نوع تمرینات، بهترین روش برای چربی‌سوزی و افزایش استقامت بدنی است. تمرینات شدت بالای ۱ تا ۲ دقیقه‌ای بر روی تردمیل (همان تمرینات اینتروال) ضربان قلبتان را بالا می‌برد. پس از آن می‌توانید شدت تمرین را کاهش دهید.